Geändert am: 28/06/2023
Hilft Ihnen die elektronische Zigarette, mit dem Rauchen aufzuhören? Laut neueren Studien können E-Cigs die beste Ersatzmethode für traditionelle Zigaretten mit positiven gesundheitlichen Auswirkungen sein.
Die durch Zigarettenrauchen verursachten Schäden sind bekannt und erwiesen und reichen von Krebs und Herz-Kreislauf-Erkrankungen bis hin zu Problemen mit den Atemwegen.
Trotz dieser medizinischen Beweise ist es auch heute noch sehr schwierig, mit dem Rauchen aufzuhören.
Die Hauptschwierigkeit hängt mit nikotinischer Abhängigkeit und anderen Faktoren wie Gewohnheit, sozialem Kontext und dem Geschmack des brennenden Tabaks zusammen.
Was sind die besten Alternativen zu Tabak?
Ist es plausibel, dass E-Zigaretten die beste Wahl sind, um auf traditionelle Zigaretten zu verzichten?
In diesem Artikel erfahren Sie, was die Studie des National Institute for Health Research and Cancer Research in Großbritannien sagt und warum E-Zigaretten und Tabakflüssigkeiten als gute Verbündete angesehen werden können, um die Gewohnheit des Zigarettenrauchens zu überwinden.
Die Studie des National Institute of Health: Was sagt es über E-Cigs aus?
Die in England durchgeführte und im New England Journal of Medicine veröffentlichte Studie besagt, dass E-Zigaretten besser funktionieren, um mit dem Rauchen aufzuhören, als andere Lösungen wie Nikotinkaugummi und Pflaster.
Das National Institute for Health Research folgte ein Jahr lang mehr als 800 Rauchern und teilte sie nach dem Zufallsprinzip in zwei Gruppen ein: Eine Gruppe würde E-Zigaretten anstelle von Tabak verwenden. Im Gegensatz dazu würde die andere Gruppe Nikotinpflaster und Kaugummi verwenden.
Die Ergebnisse zeigten, dass 80 % der Teilnehmer in der E-Zigaretten-Gruppe nach einem Jahr nicht zu traditionellen Zigaretten zurückkehrten. Im Vergleich dazu konnten nur 9 % der Patienten in der Zahnfleisch- und Fasergruppe dem Rauchen für ein Jahr widerstehen.
Es wurden viele Fragen über die Wirksamkeit von E-Zigaretten bei der Bekämpfung von Rauchen und Nikotinabhängigkeit aufgeworfen, und viele andere Forschungszentren untersuchen diese Fragen.
Obwohl die wissenschaftliche Gemeinschaft vorsichtig ist, E-Zigaretten mit medizinischen Geräten in Verbindung zu assoziieren, scheint ihre Wirksamkeit beim Ersatz traditioneller Zigaretten selbst bei starken Rauchern klar zu sein.
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Elektronische Zigaretten als Hilfsmittel zur Raucherentwöhnung: weitere einschlägige Studien
Es ist an der Zeit, dass die wissenschaftliche Gemeinschaft ein für alle Mal die Wirksamkeit von E-Zigaretten und Vape-Liquids gegen rauchbedingte Schäden klärt.
Obwohl E-Cigs seit mehr als einem Jahrzehnt auf dem Markt sind, hat erst in den letzten Jahren eine ernsthafte experimentelle Forschung begonnen, die tatsächlichen Grenzen und das Potenzial dieser Geräte zu definieren.
In Italien (Terpys Heimatland) gibt es beispielsweise mehr als 15 Millionen Menschen, die als gewöhnliche Raucher gelten können. Menschen, die sich bewusst sind, dass sie mit schweren gesundheitlichen Komplikationen und einer signifikanten Verringerung ihrer Lebenserwartung konfrontiert sind.
Es wird geschätzt, dass über 70 % der Raucher aufhören wollen, ohne jemals wirklich Erfolgreich zu haben. Nur 10 % derjenigen, die versuchen, mit Zigaretten aufzuhören, schaffen es, innerhalb eines Jahres nach ihrem letzten Rauchen keinen Rückfall zu erleiden.
Der erste Hinweis darauf, dass E-Zigaretten ein brauchbarer Ersatz sein könnten, wurde in einer Studie aus dem Jahr 2010 veröffentlicht, die in Public Health Policy veröffentlicht wurde.
Diese Forschung ergab, dass die Konzentrationen von krebserregenden Substanzen im Dampf, der von E-Zigaretten produziert wird, tausendmal niedriger sind als in herkömmlichen Verbrennungszigaretten.
Eine italienische Studie, die 2013 an 300 regelmäßigen Rauchern durchgeführt wurde, zeigte, dass viele von ihnen dank der Verwendung von E-Zigaretten mit dem Rauchen traditioneller Zigaretten aufhören konnten.
Ein spannendes Merkmal dieser Studie, die von der Universität Catania durchgeführt wurde, ist, dass einige Patienten das Rauchen verringerten oder aufhörten. Selbst bei der Verwendung von elektronischen Zigaretten ohne flüssiges Nikotin deutet dies darauf hin, dass die Abhängigkeit vom Rauchen nicht nur chemisch durch Nikotin induziert wird, sondern auch aus sozialen und verhaltensbedingten Komponenten resultieren kann.
Deswegen hat die elektronische Zigarette den Vorteil gegenüber anderen Behandlungen, da sie die traditionelle Zigarette in all ihren Aspekten viel besser simulieren und ersetzen kann.
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Abschließend
Es scheint, dass die wissenschaftliche Forschung im Begriff ist, ernsthafte und endgültige Antworten auf die Verwendung von elektronischen Zigaretten als gültigen und medizinisch relevanten Ersatz für tabakhaltige Zigaretten zu geben.
Angenommen, Sie sind im Begriff, mit dem Rauchen aufzuhören, haben aber immer noch Zweifel, wie Sie vorgehen sollen. In diesem Fall empfehlen wir Ihnen, ernsthaft über eine elektronische Zigarette nachzudenken: Sie können sich sofort von den Schäden durch krebserregende Substanzen verabschieden, ohne die üblichen Entzugserscheinungen zu riskieren und ohne plötzlich die mangelnde Gewohnheit zu bekämpfen, sei es allein oder mit anderen Menschen.
Es wird Ihre Chancen, mit dem Rauchen aufzuhören, für immer erheblich erhöhen!
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